مردان سالم                         جامعه پويا                آينده روشناولين پنچ شنبه اسفند ماه  روز ملي سلامت مردان
مقدمه :اغلب مردان به سلامت جسم و روح خود چندان توجهي نمي كنند .آنها فكر مي كنند كه اگر نقش اجتماعي آنها زنده و پويا است لذا سالم نيز هستند در حالي كه لازم است حتي با وجود احساس سلامت  برنامه اي منظم براي معاينات پزشكي تنظيم كنند .
- از دوران كودكي هم زنان نسبت به مردان سالم تر هستند  . مردان كمتر به پزشك مراجعه مي كنند . بررسي ها نشان داده كه تنها هنگامي كه ناراحتي آقايان جدي مي شود به سلامت خود اهميت مي دهند مردان كار كردن و مفيد بودن را به سلامت خود ترجيح مي دهند .

تهديدهاي بزرگ براي سلامت مردان

1- بيماريهاي قلبي عروقي
آيا مي دانيد سرخرگ هاي مردان نسبت به زنان زودتر مسدود مي شود .
2- سرطان ريه
آيا هنوز دخانيات مصرف مي كنيد ؟ 90% تمامي سرطانهاي ريه به علت سيگار كشيدن است .
3-بيماريهاي پروستات
سرطان پروستات: غده پروستات يك عضو مردانه است  لذا بيماري مختص مردان است مرداني كه پا به سن مي گذارند مستعد ابتلاء به اين بيماري مي شوند .
- قبلاً بسياري از مردان به پزشك مراجعه نمي كردند و علائم ادراري تحتاني را به عنوان جزئي از روند پيري مي پذيرفتند اما به دليل افزايش توجه به سلامت مردان و افزايش آگاهي در زمينه سرطان پروستات  تعداد بيشتري از آنها به پزشك مراجعه مي كنند .
- مصرف زياد چربي و استعداد فاميلي شانس اين بيماري را بيشتر مي كند .
بزرگي خوش خيم پروستات : BPH
شايع ترين تومور خوش خيم در مردان است و ميزان بروز آن وابسته به سن است .
علائم
* تاخير در شروع ادرار
* جريان ضعيف ادرار و كوشش زياد براي تخليه ادرار
* احساس تخليه نا كامل مثانه
* علايم چكه چكه كردن انتهائي ادرار
* طولاني شدن زمان ادرار
* افزايش تعداد دفعات ادرار
* ادرارشبانه يا بيدار شدن اجباري در شب براي ادرار كردن .
* احساس فوريت ادرار
* بي اختياري فوريتي ادرار
4- افسردگي
در افسردگي ميزان مواد شيميايي مغز و هورمونهاي استرس از تعادل خارج مي شوند و در خواب اشتها به غذا ها و انجام فعاليتهاي روزانه اختلال ايجاد مي شود 
افسردگي در زنان بيشتر ديده مي شود ولي امروزه بر اين باورند كه به علت تمايل مردان به پنهان كردن احساس افسردگي كمتر متوجه افسردگي مردان مي شويم .
5- ديابت
تهديدي خاموش محسوب مي شود . ورزش به همراه رژيم غذايي سالم مي تواند جلوي ديابت نوع 2 را بگيرد .
6- سرطان بيضه 
با لمس هرگونه توده سفت بدون درد و يا بزرگ شدن بيضه شخص بايد به پزشك مراجعه كند
7- بيش فعالي مثانه
ميل تشديد ناگهاني براي خالي كردن مثانه كه ممكن است با بي اختياري ادرار همراه باشد . اثر عمده اين بيماري كاهش كيفيت زندگي و مغايرت آن با زندگي اجتماعي است .