روز جهانی بهداشت

روز جهانی بهداشت-همه ساله روز 18 فروردین(7 آوریل) به عنوان روز جهانی بهداشت در کشور های مختلف جهان گرامی داشته می شود .

در چنین روزی در سال 1948 میلادی در نیویورک، نخستین اساسنامه ی کنفرانس بین المللی بهداشت از سوی سازمان بهداشت جهانی تدوین گردید.همچنین در ژوئن همان سال نخستین مجمع عمومی سازمان بهداشت جهانی در ژنو با حضور نمایندگان بیش از شصت و یک کشور جهان تشکیل شد . از آن سال به بعد همه ساله چنین روزی به عنوان روز جهانی بهداشت در  کشورهای مختلف گرامی داشته می شود .

در جمهوری اسلامی ایران  امر بهداشت همواره  به عنوان یکی از مباحث مبنایی در مباحث توسعه مندی کشور مد نظر بوده است چنانکه فصل بیست و پنجم  قانون" بر نامه ی سوم توسعه ی اقتصادی ، اجتماعی و فرهنگی کشور " به  بهداشت و درمان  اختصاص داده شده است :

+ نوشته شده توسط محمد علی رضائیان ابرقوئی در یکشنبه هجدهم فروردین 1392 و ساعت 17:33 |

آورده اند که ....

یک (روز) خانواده ی لاک پشتها تصمیم گرفتند که به پیکنیک بروند. از آنجا که لاک پشت ها به صورت طبیعی در همه ی موارد یواش عمل می کنند، هفت سال طول کشید تا برای سفرشون آماده بشن!

در نهایت خانواده ی لاک پشت خانه را برای پیدا کردن یک جای مناسب ترک کردند. در سال دوم سفرشان (بالاخره) پیداش کردند. برای مدتی حدود شش ماه محوطه رو تمیز کردند، و سبد پیکنیک رو باز کردند، و مقدمات رو آماده کردند. بعد فهمیدند که نمک نیاوردند!

پیکنیک بدون نمک یک فاجعه خواهد بود، و همه آنها با این مورد موافق بودند. بعد از یک بحث طولانی، جوانترین لاک پشت برای آوردن نمک از خانه انتخاب شد.

لاک پشت کوچولو ناله کرد، جیغ کشید و توی لاکش کلی بالا و پایین پرید، گر چه او سریعترین لاک پشت بین لاک پشت های کند بود!

او قبول کرد که به یک شرط بره؛ اینکه هیچ کس تا وقتی اون برنگشته چیزی نخوره. خانواده قبول کردن و لاک پشت کوچولو به راه افتاد.

سه سال گذشت... و لاک پشت کوچولو برنگشت. پنج سال ... شش سال ... سپس در سال هفتم غیبت او، پیرترین لاک پشت دیگه نمی تونست به گرسنگی ادامه بده . او اعلام کرد که قصد داره غذا بخوره و شروع به باز کردن یک ساندویچ کرد.

در این هنگام لاک پشت کوچولو ناگهان فریاد کنان از پشت یک درخت بیرون پرید،« دیدید می دونستم که منتظر نمی مونید. منم حالا نمی رم نمک بیارم»!!!!!!!!!!!!

نتیجه اخلاقی:

بعضی از ما ،زندگیمون صرف انتظار کشیدن  برای این می شه که دیگران به تعهداتی که ازشون انتظار  داریم عمل کنن.

آنقدر نگران کارهایی که دیگران انجام میدن هستیم که خودمون عملا هیچ کاری انجام نمی دهیم...

+ نوشته شده توسط محمد علی رضائیان ابرقوئی در یکشنبه یازدهم فروردین 1392 و ساعت 17:7 |

+ نوشته شده توسط محمد علی رضائیان ابرقوئی در دوشنبه بیست و هشتم اسفند 1391 و ساعت 15:26 |

روز درختكاري
پيامبرصلي الله عليه وآله :
مَن نَصَبَ شَجَرَةً و صَبَرَ عَلي حِفظِها والِقيامِ عَلَيها حَتّي تُثمِرَ كانَ لَهُ في كُلِّ شَي‏ءٍ يُصابُ مِن ثَمَرِها صَدَقَةٌ عِندَاللَّهِ

هر كس درختي بكارد و در نگهداري آن بكوشد تا ميوه دهد ، در برابر هرچه از آن ميوه به دست آيد ، پاداشي نزد خدا خواهد داشت
ميزان الحكمه ، ح ۹۱۴۳ .

+ نوشته شده توسط محمد علی رضائیان ابرقوئی در سه شنبه پانزدهم اسفند 1391 و ساعت 13:35 |


پزشكي قانوني
زنگ خطر افزايش تلفات حوادث كار را به صدا درآورد

سازمان پزشكي قانوني كشور نسبت به روند رو به رشد تلفات حوادث ناشي از كار در سال هاي اخير هشدار داد.
براساس اعلام سازمان پزشكي قانوني در سه سال اخير آمار تلفات حوادث ناشي از كار روند افزايشي داشته به نحوي كه در سال 1390 اين آمار 1507 تن بود، در حالي كه تنها در 10 ماهه امسال اين آمار به 1517 تن افزايش يافته است.
براساس اين گزارش آمار مرگ و مير حوادث ناشي از كار در سال 1389 بالغ بر 1290 نفر (19 زن و 1271 مرد)، بوده كه با 8/16 درصد افزايش به 1507 نفر (20 زن و 1487 مرد) در سال 1390 و 1517 تن (20 زن و1497 مرد) در 10 ماهه امسال رسيده است.
افزايش موارد سقوط از بلندي
براساس آمارهاي سازمان پزشكي قانوني، در سال هاي اخير موارد سقوط از بلندي در حوادث ناشي از كار نيز با افزايش قابل توجهي مواجه بوده، اين آمار در سال 1389 بالغ بر 434 تن ( دو زن و 432مرد) بوده اما در سال 1390 به 571 مورد (سه زن و 568 مرد) و در 10 ماهه امسال به 658 مورد ( پنج زن و 653 مرد) رسيده است.
همچنين در سه سال اخير آمار مرگ هاي ناشي از برق گرفتگي در محل كار رشد چشمگيري داشته است به نحوي كه اين آمار در سال 1389 حدود 173 مورد (172 مرد و يك زن)، در سال 1390 ، 187 مورد (184 مرد و سه زن) و در 10 ماهه امسال 247 مورد (246 مرد و يك زن) بود.حوادث ناشي از كار شامل مواردي همچون سقوط از بلندي، برخورد جسم سخت، سوختگي، برق گرفتگي، مسموميت با گاز، غرق شدگي، كمبود اكسيژن و ساير موارد را در بر مي گيرد.

+ نوشته شده توسط محمد علی رضائیان ابرقوئی در دوشنبه چهاردهم اسفند 1391 و ساعت 16:33 |

مشکلات سکوی صعود ماهستند

 

 

کشاورزی الاغ پیری داشت که یک روز اتفاقی به درون یک چاه بدون آب افتاد

 

. کشاورز هر چه سعی کرد نتوانست الاغ را از درون چاه بیرون بیاورد.

 

پس برای اینکه حیوان بیچاره زیاد زجر نکشد، کشاورز و مردم روستا تصمیم گرفتند چاه را با خاک پر کنند تا الاغ زودتر بمیرد و مرگ تدریجی او باعث عذابش نشود. مردم با سطل روی سر الاغ خاک می ریختند اما الاغ هر بار خاک های روی بدنش را می تکاند و زیر پایش می ریخت و وقتی خاک زیر پایش بالا می آمد، سعی می کرد روی خاک ها بایستد روستایی ها همینطور به زنده به گور کردن الاغ بیچاره ادامه دادند و الاغ هم همینطور به بالا آمدن ادامه داد تا اینکه به لبه چاه رسید و در حیرت کشاورز و روستائیان از چاه بیرون آمد .

 

نتیجه اخلاقی : مشکلات، مانند تلی از خاک بر سر ما می ریزند و ما همواره دو انتخاب داریم: اول اینکه اجازه بدهیم مشکلات ما را زنده به گور کنند و دوم اینکه از مشکلات سکویی بسازیم برای صعود !

+ نوشته شده توسط محمد علی رضائیان ابرقوئی در پنجشنبه سوم اسفند 1391 و ساعت 13:23 |
  مردان سالم                         جامعه پويا                آينده روشن


اولين پنچ شنبه اسفند ماه  روز ملي سلامت مردان
مقدمه :
اغلب مردان به سلامت جسم و روح خود چندان توجهي نمي كنند .آنها فكر مي كنند كه اگر نقش اجتماعي آنها زنده و پويا است لذا سالم نيز هستند در حالي كه لازم است حتي با وجود احساس سلامت  برنامه اي منظم براي معاينات پزشكي تنظيم كنند .


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط محمد علی رضائیان ابرقوئی در پنجشنبه سوم اسفند 1391 و ساعت 7:32 |

امام حسن عسکری علیه السلام :

براى ادب تو همين بس كه آنچه را از ديگران نمى پسندى، از آن دورى كنى.
ولادت با سعادت امام حسن عسکری سلام الله علیه گرامی باد



+ نوشته شده توسط محمد علی رضائیان ابرقوئی در سه شنبه یکم اسفند 1391 و ساعت 12:55 |

معنی شماره‌های بازیافت چیست؟

معنی شماره‏های بازیافت چیست؟

 

 

احتمالاً شما با پیکان‌های دنبال همی که نماد بازیافت هستند، آشنا هستید. در واقع، ممکن است فکر کرده باشید که آنها در حال تعقیب شما هستند! شاید قرار است آنها ناگهان ظاهر شوند تا به شما یادآوری کنند که زباله‌هایتان را تفکیک نکرده‌اید. 

 

 


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط محمد علی رضائیان ابرقوئی در سه شنبه یکم اسفند 1391 و ساعت 12:18 |

براي هديه كردن محبت ' يك دل ساده و صميمي كافي است ' تا ازدريچه ي يك نگاه پر مهر عشق را بتاباند و مهر را هديه كند. محبت آنقدر نافذ است كه تمام فصل سرماي ياس و نا اميدي را در چشم بر هم زدني بهار كند.
عشق يكي از زيباترين معجزه هاي خلقت است كه هر جا رد پا و اثري از آن به جا مانده تفاوتي درخشان و ستودني ' چشم گير است.
محبت همان جادوي بي نظيري است كه روح تشنه و سر گردان بشر را سيراب مي كند و لذتي در عشق ورزيدن هست كه در طلب آن نيست.
بيا بي قيد و شرط عشق ببخشيم تا از انعكاسش ' كل زندگيمان نور باران و لحظه لحظه ي عمر ' شيرين و ارزشمند گردد.
در كورترين گره ها ' تاريك ترين نقطه ها ' مسدود ترين راه ها ' عشق بي نظير ترين معجزه ي راه گشاست. مهم نيست دشوارترين مساله ي پيش روي تو چيست ' ولی این را همیشه به خاطر بسپار که سر سخت ترين قفل ها با كليد عشق و محبت گشودني است.

+ نوشته شده توسط محمد علی رضائیان ابرقوئی در سه شنبه هفدهم بهمن 1391 و ساعت 16:44 |

از عوارض شايع و مشكل‌آفرين كم تحركي و پشت‌ميز نشيني، اضافه وزن و چاقي است چرا كه افراد كم تحرك، كالري مصرفي خود را نمي‌سوزانند و فعاليتي براي سوختن انرژي ندارند.

به گزارش مركز سلامت محيط و كار  ،مشاغل اداري و پشت‌ميزنشيني، اثرات زيان‌آور فراواني بر سلامت كاركنان دارند و چاقي و اضافه وزن‌ زمينه ساز بسياري از بيماري‌ها است كه ديابت، پرفشاري خون، بيماري‌هاي عروق كرونر، سكته مغزي، توقف نفس و سرطان از عوارض مهم اين دو عامل به شمار مي‌رود.

بنابراين گزارش چاقي، از عوامل ايجاد ديابت به ويژه ديابت نوع دو است چرا كه با افزايش چربي بدن، مقاومت بدن بر اثر هورمون انسولين افزايش يافته و اين امر در كنترل قندخون توسط هورمون انسولين اختلال ايجاد مي‌كند.

گفتني است افراد دچار اضافه وزن نسبت به افراد طبيعي 2 برابر بيشتر احتمال ابتلا به ديابت را دارند و اين ميزان در افراد دچار چاقي شديد به بيش از 50 برابر مي‌رسد كه اين بيماري خود زمينه‌ساز مرگ زودرس، بيماري‌هاي قلبي و كليوي، سكته مغزي و كوري است.

اين گزارش اضافه مي‌كند: اضافه وزن و چاقي از طريق مكانيسم‌هاي متعدد از جمله تأثير بر سيستم گردش خون و هورموني بدن باعث افزايش فشارخون مي‌شوند كه يكي از شايعترين عوارض چاقي محسوب مي‌شود. همچنين پرفشاري خون نيز مانند ديابت عامل زمينه‌ساز بيماري‌هاي قلبي، كليوي و غيره است.

مركز سلامت محيط و كار وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي، كاهش سطح كلسترول خوب خون و افزايش سطح كلسترول بد خون را از عوارض اضافه وزن و چاقي دانست و گفت: با رسوب كلسترول بد خون در ديواره عروق خوني، خطر ايجاد تصلب شرائين و بيماري قلبي و سكته مغزي بوجود مي‌آيد.

سكته مغزي از ديگر عوارض چاقي با ايجاد رسوب چربي در جدار سرخرگ‌هاي مغزي و تنگ شدن عروق مغزي و در نتيجه كاهش خونرساني به بخشي از مغز است كه منجر به كمبود اكسيژن در منطقه‌اي از مغز و سكته مغزي مي‌شود.

به گفته اين مركز چاقي يكي از قابل پيشگيري‌ترين عوامل ايجادكننده سرطان است و افراد چاق بيشتر در معرض ابتلا به انواع سرطان هستند. سرطان پستان، رحم، تخمدان و كيسه صفرا در زنان چاق بيشتر ديده مي‌شود و نيز چاقي سبب افزايش خطر ابتلا به سرطان‌هاي كولون، ركتوم و پروستات در آقايان مي‌شود.

براساس اين گزارش، مركز سلامت محيط و كار وزارت بهداشت، از ديگر عوارض و مشكلات ناشي از كم تحركي و پشت‌ميز نشيني را به غير از چاقي و اضافه وزن، ضعف عضلاتي ناحيه سريني، شكم و پشت و در نتيجه افزايش ابتلا به كمردردهاي غيراختصاصي و نيز دردهاي مزمن گردن و شانه اشاره كرد. همچنين بي‌فعاليتي و نشست طولاني مدت در محيط‌هاي اداري يك عامل شروع ايجاد هموروئيد (بواسير) است و نيز افراد كم تحرك بيشتر مستعد اختلالات گوارشي همچون يبوست و اختلالات ادراري تناسلي همچون سنگ كليه هستند.

اين مركز توصيه مي‌كند با گنجاندن ورزش در برنامه روزانه، رعايت رژيم غذايي و اصول تغذيه صحيح و رعايت اصول ارگونوميك در استفاده از ابزار كار مي‌توان از عوارض كم تحركي و پشت ميزنشيني در كارمندان كاست

ماخذ: سایت وزارت بهداشت درمان وآموزش پزشکی

+ نوشته شده توسط محمد علی رضائیان ابرقوئی در سه شنبه هفدهم بهمن 1391 و ساعت 16:34 |


12 بهمن ماه ورود تاریخی امام خمینی ( ره ) به ایران تا 22 بهمن ماه پیروزی


انقلاب اسلامی مردم ایران در سال  1357 ایام یوم الله دهه فجر مبارک باد 

+ نوشته شده توسط محمد علی رضائیان ابرقوئی در پنجشنبه دوازدهم بهمن 1391 و ساعت 13:6 |

قابل توجه :

کاربران کامپيوتر، حسابداران، خياطان و آرايشگران و افرادي که امور دفتري دارند جزء کسانی هستند که مستعد ابتلا به دیسک گردن هستند .معمولا در اثر فشارهاي مکانيکي و حرکات ايجاد شده ، به تدريج ديسک‌هاي گردن دچار تغييراتي شده که از حالت نرمال خود خارج و در نهايت سبب بيرون زدگي ديسک مي‌شود.

يک دسته از علائم ناشي از فشار بر روي ريشه‌هاي عصبي و دسته دوم  ناشی از فشار بر روي نخاع است. علائم فشار بر روي ريشه‌هاي عصبي گردن، قابليت انتشار داشته و از گردن و شانه به سمت اندام‌هاي فوقاني منتشر مي‌شود.

بيمار غير از درد، احساس بي‌حسي و يا خواب رفتگي در دستهاي خود دارد. برخي بيماران دچار احساس کاهش قدرت دست‌ها مي‌شوند. از سوي ديگر، برخي بيماران در اولين بار متوجه اختلال در حرکات ظريف دست‌ها هنگام نوشتن مي‌شوند. اين آسيبي که با فشار روي نخاع بروز مي‌کند، جدي بوده و اين بيماران با کاهش قدرت اندام فوقاني به پزشک مراجعه مي‌کنند. همچنين ممکن است به تدريج اختلال در راه رفتن و حرکات پاها ايجاد شود.

از آنجا که ديسک‌هاي گردن در اين افراد شايع‌تر است، لذا بايد ورزش‌هاي گردن به ويژه ورزش‌هاي ايزومتريک را به طور مرتب و روزانه انجام دهند تا عضلات گردن و شانه آنها تقويت شده و از برند ديسک گردن جلوگيري شود.

شاغلانی  که معمولا در اکثر مواقع، سرشان در يک وضعيت ثابت  قرار دارد در مراحل اوليه قبل از ايجاد علائم و درد در ناحيه گردن و سوزش ناحيه بين دو کتف ، بايد ورزش کنند.

 منبع :خبرگزاري دانشجويان ايران

+ نوشته شده توسط محمد علی رضائیان ابرقوئی در پنجشنبه دوازدهم بهمن 1391 و ساعت 13:0 |

میلاد پیامبر امین مبارک باد

ای مردم، به درستی که خدای شما یکی است و پدر شما یکی است و همه شما از

حضرت آدم علیه السلام هستید و حضرت آدم علیه السلام از خاک است. به درستی

که بزرگوارترین شما نزد خداوند متعال با تقواترین شماست. برای شخص عرب

برشخص غیر عرب فضیلتی نیست مگر به سبب تقوا.

حضرت محمد ( ص )

+ نوشته شده توسط محمد علی رضائیان ابرقوئی در پنجشنبه پنجم بهمن 1391 و ساعت 15:45 |

مرگ 8 کارگر معدن در طبس، احساسات بسياري از ايرانيان را جريحه دار کرد، اين در حالي است كه طبق گزارش رسمي سازمان پزشكي قانوني كه يك روز قبل از وقوع اين فاجعه منتشر شد، روزانه پنج كارگر در سراسر ايران بر اثر حوادث ناشي از كار جان خود را از دست مي‌دهند. با اين آگاهي پرسشي كه بار ديگر در اذهان همه? ما تکرار شد اين است كه حوادث شغلي تا چه زماني قرار است از ميان سخت‌گوش‌ترين مردم اين سرزمين روزانه به اندازه يك فاجعه انساني تمام عيار قرباني بگيرند.


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط محمد علی رضائیان ابرقوئی در پنجشنبه سی ام آذر 1391 و ساعت 7:7 |

موس یکی از کاربردی ترین ابزارهای ورودی رایانه می باشد و امروزه کمتر کسی است که در کار با رایانه از آن استفاده نکند. با وجود اینکه این دستگاه وارد کردن داده ها را بسیار ساده کرده است ولی متاسفانه به علت
ایجاد پوسچرهای تکراری و طولانی مدت امکان ایجاد صدمات ناشی از حرکات تکراری RSI را فراهم می کند. این صدمات اغلب منجر به درد، سوزش، ورم، ضعف عضلات، بی حسی، کرختی و کاهش مهارت در اندام های مرتبط می شود. و برای پیش گیری از ایجاد چنین ناراحتی هایی دانستن مفاهیم پیایه و اصول ارگونومی در مورد سطح مشترک بین رایانه و کاربر آن، علاوه بر اینکه می تواند از بروز اینگونه صدمات جلوگیری کند، بهره وری و لذت در کار با رایانه را نیز به حد اکثر خود می رساند. به طور کلی در کار با موس رایانه باید به نکات زیر توجه شود تا امکان ایجاد صدمات RSI به حداقل ممکن برسد:


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط محمد علی رضائیان ابرقوئی در دوشنبه بیستم آذر 1391 و ساعت 16:8 |

16 آذر ماه روز دانشجو مبارک

انقلاب اسلامي ايران سرآغاز تحولي نو در عرصه دانش و دانش اندوزي است و روز دانشجو نماد دانش و عينيت بخشيدن به آرمان هاي بلند انقلاب و روز ارج نهادن به دانشجو و نمايش قدرت علمي دانشجويان و فتح قله هاي بلند علم و معنويت است.

اين روز بزرگ بر همه دانش پژوهان و دانشجوپروران مبارك باد.

+ نوشته شده توسط محمد علی رضائیان ابرقوئی در پنجشنبه شانزدهم آذر 1391 و ساعت 16:35 |

خوب باش

گام اول: به قانون جامعه‌تان احترام بگذارید. قوانین به خاطر دلایلی به وجود آمده‌اند. اگر به قانون احترام نگذارید به دیگران ضربه خواهید زد.

 

گام دوم: از یك قانون طلایی كه یكی از نشانه‌های خوب بودن است، اطاعت كنید. آنچه را برای خود می‌پسندید برای دیگران هم بپسندید و آنچه را برای خود نمی‌خواهید برای دیگران هم نخواهید.

 

گام سوم: توجه به خانواده و دوستان و حتی افراد غریبه به شما كمك می‌كند به یك انسان خوب تبدیل شوید. با دیگران همدلی كنید و وقتی كه به كمك احتیاج دارند، كمكشان كنید. به دوستانتان عشق بورزید. اول از همه به خودتان عشق بورزید. اگر خودتان را دوست نداشته باشید حتما دوست‌داشتن دیگران برای شماسخت خواهد بود.

 

گام چهارم: مثبت‌ و شاد بودن شما را به یك انسان خوب تبدیل می‌كند. اگر باور دارید كه می‌توانید خوب باشید پس حتما به انسان خوبی تبدیل خواهید شد. خوشحال بودن مسری است. وقتی شما خوشحال باشید اطرافیانتان هم با وجود شما خوشحال خواهند شد و این شما را تبدیل به یك فرد خوب می‌كند. شما باید خوشحال بودن را انتخاب كنید.

 

گام پنجم: انتخاب كنید كه انسان خوبی باشید. ذهن شما بسیار با قدرت و خارق‌العاده‌ است. اگر هر روز گزینه خوب بودن را انتخاب كنید، قطعا انسان بهتری خواهید شد.

 

گام ششم: وقت‌گذاشتن برای كمك به دیگران به شما كمك می‌كند. همیشه افرادی هستند كه وضعیت خیلی بدتری نسبت به شما دارند. تا حدی كه می‌توانید به دیگران كمك كنید.

 

خوشحال بودن مسری است. وقتی شما خوشحال باشید اطرافیانتان هم با وجود شما خوشحال خواهند شد و این شما را تبدیل به یك فرد خوب می‌كند. شما باید خوشحال بودن را انتخاب كنید.

 

گام هفتم: قضاوت كردن و نكوهش دیگران از شما انسان خوبی نمی‌سازد. مراقب باشید كه در مورد دیگران چگونه فكر می‌كنید. نباید در مورد آنها بد فكر كنید. ذهن باز داشتن به شما كمك می‌كند انسان خوبی شوید.

و حالا خلاصه «بایدها و نبایدها» برای اینكه انسان خوبی شوید:

خوب بودن را انتخاب كنید، از دیگران تعریف كنید، بیشتر لبخند بزنید، سعی كنید در هر موقعیتی خوشحال باشید، با انسان‌های دیگر ارتباط محكمی برقرار كنید، روحی یا جسمی به دیگران‌ آسیب نرسانید و به دیگران احترام بگذارید

+ نوشته شده توسط محمد علی رضائیان ابرقوئی در چهارشنبه پانزدهم آذر 1391 و ساعت 16:24 |


HIV چیست ؟


 HIV مخفف Human Immunodeficiency Virus  به معنی "ویروس نقص ایمنی انسان" می‌باشد.  ویروس ، یك ذره زنده خیلی كوچك است كه می‌تواند تكثیر و پخش شود اما برای زندگی نیاز به موجود زنده دیگری دارد. وقتی ویروس، سلولی را آلوده كند شروع به تكثیر در داخل آن سلول می‌كند كه در نهایت منجر به آسیب آن سلول می‌شود.  ویروسهای مختلف به سلولها و بافتهای مختلفی از بدن حمله می‌كنند. برخی ویروسها به پوست، برخی به دستگاه تنفسی و … حمله می‌كنند ، در حالیکه HIV به خود سیستم ایمنی حمله می‌كند و این خصوصیت ویروس است که آنرا خطرناک کرده است. سیستم ایمنی، گروهی ازسلولها هستند كه بدن را در برابر انواع عفونتها محفاظت می‌كند و بدون آنها٬ توانایی بدن برای مبارزه با نواع عفونتها تضعیف می‌شود. لذا وقتی ویروس HIV وارد بدن فردی شود به تدریج قدرت دفاعی بدن وی ضعیف می شود و این فرد در برابر انواع بیماریها و عفونتها حتی آنهایی که در حالت عادی بیماریزا نیستند آسیب پذیر میگردد.
انسان می‌تواند توسط فرد دیگری كه به HIV مبتلا است آلوده شود و او نیز می‌تواند بقیه افراد را آلوده كند و بر این اساس HIV منتشر می‌شود.
به فردی كه به HIV آلوده است(  +HIV مثبت)  اطلاق می‌شود.
این روند قابل رؤیت نیست و راهی وجود ندارد تا با نگاه كردن به افراد بگوئیم كه آیا به HIV مبتلا هستند یا خیر٬  ولی آزمایش خون می‌تواند پس از چند ماه از اولین تماس، ویروس را در خون آشكار كند.
افراد آلوده به HIV ممكن است سالها كاملاً سالم بمانند و حتی خودشان ندانند كه آلوده هستند.
 
ویروس ایدز (HIV) از چه راههایی سرایت می کند؟  
  {پوست سالم٬ یک سد بسیار قوی دربرابر ورود HIV وسایر ویروسها وباكتری ها است.}
 
1 -  تماس جنسی نا امن

2- سرایت از مادرآلوده به جنین در داخل رحم و یا انتقال به كودك درطی دوران شیردهی
3- استفاده مشترک از سرنگ و سوزن آلوده جهت تزریق
4- سرایت از طریق خون و فرآورده‌های خونی


+ نوشته شده توسط محمد علی رضائیان ابرقوئی در شنبه یازدهم آذر 1391 و ساعت 15:24 |

1-سالك چيست:

سالك يك عفونت انگلي پوست است كه توسط  پشه خاكي منتقل مي شود و ايجاد ضايعه پوستي مي كند.

2- افراد چگونه به اين بيماري مبتلا مي شوند؟

پشه هاي خاكي پس از گزش افراد مبتلا به سالك يا جوندگان مبتلا، آلوده مي شوند و در گزشهاي بعدي موجب انتقال انگل به افراد سالم مي گردد. معمولاً پس از چند روز تا چند ماه محل گزش مختصر قرمز سپس متورم و حالت جوش مانند مي شود و بتدريج از وسط زخمي ايجاد مي شود و اطراف آن قرمز مي گردد. ممكن است اين ضايعه خشك يا داراي ترشح باشد. بدنبال چند بار گزش ممكن است چندين زخم در فرد ايجاد شود. اشكال ديگر بيماري هم ممكن است ايجاد شود.


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط محمد علی رضائیان ابرقوئی در چهارشنبه هشتم آذر 1391 و ساعت 15:48 |


حافظه چيست ؟

حافظه نوعي فعاليت ذهني است كه به ما امكان مي دهد حالاتي از قبيل لذات ،درد ها ،تمايلات ،خواسته ها ،احساسات ،دريافتهاي حسي ،انديشه ها وقضاوتها را حفظ كنيم .وآنها را دوباره در ذهن خويش باز يابيم .حافظه امكان باز شناسي ومراجعه به گذشته را به ما مي دهد .

انواع حافظه :

1- حافظه كوتاه مدت

2- حافظه بلند مدت

حا فظه كوتاه مدت محل نگهداري وياد آوري اطلاعات ،در زمان 20تا 30ثانيه است .ظرفيت نگهداري مطالب در حافظه كوتاه مدت ،محدود است وتنها در آن واحد مي تواند   5تا9  مورد را در خود ذخيره كند .

حافظه بلند مدت محل نگهداري اطلاعات پس از يك زمان طولاني مثلا روزها ،ماه ها ،وحتي سالهابعد از ياد گيري مطالب است .اين حافظه ظرفيت زيادي براي ذخيره سازي اطلاعات دارد .

تغذيه وتقويت حافظه :

كلسيم وفسفر از فراوان ترين عناصر بدن انسان هستند كه در حافظه وكار مغز نقش مهمي به عهده دارند .كمبود كلسيم باعث گرفتگي عضلاني ،حالت عصبي وحتي تشنج وگاهي بيخوابي خواهد شد .شير ،پنير ما ست وكشك چون حاوي كلسيم وفسفر هستند براي افرادي كه كارهاي فكري دارند بسيار مفيد است .

همچنين تخم مرغ ،جوانه گندم ،بادام وفندق به همان اندازه مواد لبني داراي كلسيم وفسفر مي باشد.از ميان اسيد هاي آمينه ضروري ،اسيد گلوتاميك در درجه اول اهميت قرار دارد .به اين اسيد آمينه كه اصطلاحا به آن  اسيد آمينه هوش مي گويند  ،باعث افزايش كارايي سلولهاي مغزي شده وتوانايي ياد گيري را افزايش داده وبه حافظه استحكام مي بخشد .

اين اسيد آمينه به مقدار قابل توجه در شير وماهي يافت مي شود .

بادام ،فندق وگردو به مقدار فراوان كلسيم ،فسفر وهمچنين حاوي ويتامينهاي C-B1-B2 بوده وبراي تقويت حافظه بسيار مفيد هستند.

ميوه هاي روغن دار ،سبزي هاي سبز ،وكاكائووشكلات به علت دارا بودن مقادير قابل توجه منيزيم علاوه برتاثيرآرام بخش داشتن ،باعث جوان ماندن سلولهاي مغزي مي شود .

 

ماخذ: فصلنامه بهورز
+ نوشته شده توسط محمد علی رضائیان ابرقوئی در دوشنبه ششم آذر 1391 و ساعت 13:42 |

يا حق

گويند حكيمي فرزند را چنين پند داد :


اي فرزند ،هزار حكمت آموختم واز آن هزار حكمت ،چهار صد بر گزيدم واز آن چهار صد، هشت حكمت به كار بستم ،كه اگر تو نيز آنها را بكار گيري ،هيچ مشكلي تورا پيش نيايد .

دو چيز را فراموش مكن :  اول خدا را،دوم مرگ را،

دوچيز را فراموش كن :اول كسي كه به توبدي كرد ، دوم كسي كه به تونيكي كردي

اما چهار  تاي ديگر :

اول : اگر به خانه اي وارد شدي نگهدار چشم را .

دوم : اگر بر مجلسي وارد شدي نگهدار زبان را .

سوم: اگر برسفره اي وارد شدي نگهدارشکم را.

چهارم: اگر برنماز ايستادي نگهدار   دل را .

 

+ نوشته شده توسط محمد علی رضائیان ابرقوئی در دوشنبه ششم آذر 1391 و ساعت 13:37 |

1- مراجعه حادثه ديده و يا اولياي دم به مراجع قضايي ( دادگستري يا مجتمع قضايي ) براي طرح شكواييه يا دادخواست.

 2- بررسي شكواييه حادثه ديده توسط مقام محترم قضايي و ارجاع به كلانتري مربوطه .

 3- مراجعه حادثه ديده به كلانتري مربوطه جهت تشكيل پرونده و ارجاع نامه به اداره بازرسي كار سازمان كار و امور اجتماعي استان يا اداره كار شهرستان جهت بررسي چگونگي وقوع حادثه و اخذ برگه كسب نظر پزشكي قانوني .

4- مراجعه حادثه ديده به پزشكي قانوني جهت تعيين ميزان آسيب ديدگي و اعلام نظريه كتبي پزشكي قانوني به كلانتري .

 5- مراجعه حادثه ديده به اداره بازرسي كار سازمان كار و امور اجتماعي استان يا اداره كار شهرستان و تحويل نامه كلانتري جهت بررسي صحنه حادثه توسط بازرس كار .

6- مراجعه بازرس كار به كلانتري مربوطه براي مطالعه و بررسي پرونده تنظيمي ، عزيمت به محل حادثه و تنظيم گزارش براساس شواهد و قرائن و مذاكره با شهود حادثه ، كارفرما و غيره .

7- تحويل گزارش حادثه از سوي سازمان كار وامور اجتماعي استان يا اداره كار شهرستان به كلانتري، بمنظور ارجاع به مرجع قضايي براي تعيين قصور هر يك از طرفين موثر در بروز حادثه .

 8- انجام كليه مراحل بالا كه از طريق اداره كار انجام مي شود رايگان مي باشد و تنها در صورت اعتراض هر يك از طرفين دعوي به نظر بازرس كار ، بررسي حادثه با نظر مقام قضايي مستلزم پرداخت هزينه كارشناسي است .

 9- كارفرمايان موظفند پس از وقوع حادثه نسبت به تكميل فرم حادثه و ارسال آن حداکثر ظرف مدت سه روز اداری به ادارات كار و سازمان تامين اجتماعي اقدام نمايند .

+ نوشته شده توسط محمد علی رضائیان ابرقوئی در شنبه بیست و هفتم آبان 1391 و ساعت 16:36 |
حلول ماه محرم، ماه سید الشهداء،بر دوستداران اهل بیت عصمت وطهارت(ع) و شما دوستان خداجوی تسلیت باد.التماس دعا



+ نوشته شده توسط محمد علی رضائیان ابرقوئی در جمعه بیست و ششم آبان 1391 و ساعت 11:58 |
ديابت چيست و انواع آن كدام است؟
 ديابت يا بيماري قند به علت ناتواني بدن در توليد يا استفاده از انسولين پديد مي آيد. انسولين ماده اي است كه در بدن توسط غدة لوزالمعده توليد مي شود و باعث مي گردد قند يا به عبارتي مهمترين منبع انرژي بدن مورد استفاده قرار گيرد.
چگونه مي توان ديابت خود را كنترل كرد؟ شما مي توانيد با برنامه غذايي درست، فعاليت بدني منظم و نگهداري وزن د حد ايده آل، به كنترل مطلوب قند خون دست يابيد.
 نگهداري وزن در ميزان طبيعي به كنترل چربي هاي خون و كاهش فشار خون نيز كمك مي كند. تعدادي از مبتلايان به ديابت براي كنترل قند خون طبق نظر پزشك به مصرف قرص هاي خوراكي پايين آورنده قند خون يا انسولين نياز دارند.
كنترل قند خون= فعاليت بدني منظم+ برنامه غذايي درست
چگونه مي توان به طور صحيح غذا مصرف كرد؟ استفاده از هرم مواد غذايي به شما كمك مي كند تا براي تغذيه صحيح از غذاهاي متنوع استفاده كنيد. زماني كه غذاهاي متنوع مي خوريد ويتامين ها و مواد معدني لازم نيز به بدنتان مي رسد.

+ نوشته شده توسط محمد علی رضائیان ابرقوئی در سه شنبه بیست و سوم آبان 1391 و ساعت 15:34 |

 عوامل متعددي باعث بروز حوادث رانندگي ميشوند. اما عوامل انساني (Human Factors ) عامل بروز ٦٠ تا ٧٠ درصد اين حوادث هستند . هر چيزمرتبط با انسان كه تداخل و واكنش با سيستم دارد عامل انساني محسوب ميشود كه اين عوامل شخصيتي ، بيولوژيك يا اجتماعي هستند تمام اين عوامل توانايي تاثير بررفتار راننده را دارند . تاثير نابجا و سوء اين فاكتورها ميتواند باعث بروز حادثه شود .بعنوان مثال رانندگاني كه از نظر شخصيتي عقيده دارند كه اصلاً دچار اشتباه و حادثه نمي شوند مستعد اشتباه و ايجاد حادثه هستند .

استرس باعث ميشود رانندگان قوانين راهنمايي و رانندگي را رعايت نكنند با سرعت برانند و به چراغ قرمز و به علائم هشدار دهنده توجه ننمايند (١٩٩٩. Simon & Corbett )

استرس باعث افزايش خستگي فكري و شناختي شده و باعث كاهش كيفيت كار راننده ميشود.

رانندگي خوب نيازمند به مهارت – تمركز – قضاوت درست و اطمينان نسبت به تصميمات است ، استرس با افزايش آشفتگي و گيجي ، كاهش تمركز ، افزايش عملكردغيرمنطقي، افزايش مصرف دارو و الكل و سيگار باعث انجام رانندگي نادرست ميگردد.

+ نوشته شده توسط محمد علی رضائیان ابرقوئی در شنبه بیستم آبان 1391 و ساعت 13:3 |

ایمنی صنعتی

رشته‌ای است كه به مجموعه تدابیر، اصول و مقرراتی گفته می‌شود كه با به كار گرفتن آنها می‌توان نیروی انسانی و سرمایه را در برابر خطرات گوناگون در محیط‌های صنعتی به گونه‌ای مؤثر و كارا نگهداری كرد و به این وسیله یك محیط‌كار بی‌خطر و سالم برای افزایش كارایی كاركنان به وجود آورد. در محیط‌های صنعتی با وجود ماشین آلات و ابزار فراوان، غالبا كارگران در معرض خطرات گوناگون قرار دارند، با پیشرفت فن‌آوری و افزایش كاربرد ماشین آلات در تولید نیز مخاطرات و احتمال بروز حوادث در اینگونه محیط‌ها فزونی می‌گیرد. مزایای رعایت اصول ایمنی و بهداشت حرفه‌ای به شرح زیر است: 


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط محمد علی رضائیان ابرقوئی در شنبه بیستم آبان 1391 و ساعت 12:51 |

قران به جز از وصف علی آیه ندارد

ایمان به جز از حب علی پایه ندارد
گفتم بروم سایه لطفش بنشینم
گفتا که علی نور بود سایه ندارد

+ نوشته شده توسط محمد علی رضائیان ابرقوئی در چهارشنبه دهم آبان 1391 و ساعت 12:13 |

پدافند غیرعامل از چهار منظر

پدافند غیرعامل چیست؟

واژه «پد» به معنای دفاع، جلوگیری یا محافظت و واژه «آفند» به معنای حمله، یورش و تهاجم می باشد.

به این ترتیب پدافند به معنای دفاع در مقابل حمله خواهد بود. این دفاع به دو صورت تعریف شده است:

الف) پدافند عامل: به معنای دفاع مسلحانه و نظامی از كشور

ب) پدافند غیرعامل: به معنای دفاع و محافظت غیرنظامی از كشور
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط محمد علی رضائیان ابرقوئی در سه شنبه نهم آبان 1391 و ساعت 13:10 |

داستان جالب کلاه فروش

کلاه فروشی روزی از جنگلی می گذشت.تصمیم گرفت زیر درخت

مدتی استراحت کند.لذا کلاه ها را کنار گذاشت وخوابید.وقتی بیدار شد

متوجه شدکه کلاه ها نیست . بالای سرش را نگاه کرد . تعدادی

میمون را دید که کلاه را برداشته اند

فکر کرد که چگونه کلاه ها را پس بگیرد.در حال فکر کردن سرش

را خاراند ودید که میمون ها همین کارراکردند.اوکلاه راازسرش برداشت

ودید که میمون ها هم ازاوتقلید کردند.به فکرش رسید که کلاه

خود را روی زمین پرت کند.لذا این کار را کرد.میمونها هم کلاهها را

بطرف زمین پرت کردند.او همه کلاه ها را جمع کرد وروانه شهر شد

سالهای بعد نوه او هم کلاه فروش شد.پدر بزرگ این داستان را برای نوه اش

را تعریف کرد وتاکید کرد که اگر چنین وضعی برایش پیش آمد

چگونه برخورد کند.یک روز که او از همان جنگلی گذشت در زیر

درختی استراحت کرد وهمان قضیه برایش اتفاق افتاد

او شروع به خاراندن سرش کرد.میمون ها هم همان کار را کردند.او کلاهش

را برداشت,میمون ها هم این کار را کردند.نهایتا کلاهش رابرروی زمین

انداخت.ولی میمون ها این کار را نکردند

                      یکی از میمون هااز درخت پایین امد وکلاه رااز سرش برداشت

ودر گوشی محکمی به او زد و گفت : فکر می کنی فقط تو پدر بزرگ داری

                                                     نکته : رقابت سکون ندارد
+ نوشته شده توسط محمد علی رضائیان ابرقوئی در سه شنبه دوم آبان 1391 و ساعت 15:51 |